Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 47,44g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 188,39g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Сахаром, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Mittagessen: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Самогон, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Сахаром, Помидоры, Даниловский Хлеб. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
|