Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%. Abendessen: Сырники из Обезжиренного Творога с Рисовой Мукой . Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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