Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: Ikan Kembung, Nasi Merah. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Merah, Ikan Kembung. Abendessen: Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa, Telur Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Apel Fuji, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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