Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 112,10g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 234,86g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (400мл), Мандарины. Mittagessen: Салат из Тунца с Яйцом, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Каждый День Пюре Картофельное. Abendessen: Форне Торт Блинный, Хлебная Усадьба Торт Чизкейк, Menza Спринг-Роллы с Лососем. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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