Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 75,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 94,95g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Tomaten, Aldi Salat Dressing Joghurt Light , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Mais. Abendessen: LCW Weingummi Zuckerfrei, Brandt Zwieback, Elstar. Snacks/Sonstiges: Lidl Hähnchenaufschnitt , Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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