Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 44,48g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Годуновъ Пряники Шоколадные, Брест-Литовск Сметана 15%, Минская Марка Творог 2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Банан, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. Abendessen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Красный Лук, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Шоколад, Минскхлебпром Хлеб, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Pringles Чипсы. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katymonik's Gewichtsverlauf
|