Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Cocco. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Bulgur e Quinoa, Zucca, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Abendessen: Esselunga Spoletta Delle Ande , Cavolo Rosso, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Avocado, Nescafe Mocaccino, Milka Choco Brownie, Pavesi Pavesini, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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peachypolly's Gewichtsverlauf
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