Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 227,10g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Yumurta. Mittagessen: Muz, Yeşil Elma, Portakal. Abendessen: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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