Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 20,57g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 155,34g.
VorFrühstück: Kiwi, Ameixas, Manga Palmer. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado. Nachmittagstee: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Abendessen: Hemmer Palmito Açaí, Manteiga (com Sal), Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Tomates. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gisele Maciel.'s Gewichtsverlauf
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