Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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79 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Tre Mulini Fette Biscottate, Best Espresso Caffè Macchiato , Caffè Macchiato. Mittagessen: Cavolo Cappuccio, Rucola, Aia Sottilissime di Pollo. Abendessen: Delizie del Sole Mais Dolce, Pomodori Ciliegini, Carote, Uovo, Lidl Surimi, Milbona Sottilette Light, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Tastino Knackebrod, Clean Foods Slim Choco, Gorgonzola, Salame Secco o Duro. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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buricio's Gewichtsverlauf
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