Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3312 kcal
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Fett: 124,19g | Eiw: 141,36g | Kohlh: 436,90g.
Frühstück: Es Teh, Telur Rebus, Daun Bawang, Mie Sedaap Mie Goreng, Bolu Pisang. Mittagessen: Tahu Isi, Pastel. Abendessen: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Kriuk Pedas, Maicih Basreng, Sambal Goreng, Kemangi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dwikk05's Gewichtsverlauf
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