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Pesagem do dia 25/01/2022: 82,6kg
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82,6 kg
Bisher verloren: 97,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 92,87g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 202,89g.
Frühstück: Mangas, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Ovo, Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca), Tomates, Forno Mágico Peta, Alho, Limão, Mel. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Leite (Leite Integral), Trident Xfresh Intense . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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