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10.12hs
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 168,54g.
Frühstück: Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Lactal Pan Lactal Salvado, Finlandia Queso Crema Light. Mittagessen: Pimiento Rojo, Choclo, Punta del Agua Queso Cremoso , Clara de Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Acelga Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga, Rapiditas. Abendessen: Hummus🧄🍋, Milanesa de Pollo al Horno, Zumo de Limón, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Choclo, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Uva, Sandía, Melón, Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Lactal Pan Lactal Salvado, Finlandia Queso Crema Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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