Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Trader Joe's Turkey, Spinach and Swiss Cheese Wrap, Coffee (Brewed From Grounds), Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Melaleuca Access Chocolate Caramel Kruncher Bar. Abendessen: Soy Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jamminjan0208's Gewichtsverlauf
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