Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Café com Açúcar. Abendessen: Batata Doce, Ovo, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Tomates, Quero Feijão Carioca . Snacks/Sonstiges: Ovo, Açúcar Mascavo, Apti Farinha de Aveia, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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