Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Bionatus Óleo de Cártamo, Alface, Tomates, Peito de Frango, Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçãs Gala, Leader Nutrition Whey Concentrate 100% Pure, Ovo Mexido, Panco Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Leader Nutrition Whey Concentrate 100% Pure. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LaisLaitz's Gewichtsverlauf
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