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hoy comienzo a registrar aquí haber si llego a un peso sub 60 kilos
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Hacendado Mandarina, Huevo, Huevo, Tomates. Mittagessen: Menestra de Verduras, Pan Integral, Danone Natillas Danet, Muslo de Pollo. Abendessen: Hacendado Barra de Pan, Casa Tarradellas Fuet, Huevo Revuelto. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
fuerza - 10 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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