Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
54,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 42,30g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 75,49g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Нежин Икра Баклажанная, Passim Крупа Гречневая «Алтайская», ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Аджика по-Абхазски, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|