Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: Каждый День Халва Подсолнечная, Кофе. Mittagessen: Farshe Торт Прага . Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каждый День Хлебцы Ржаные, Каждый День Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Фундук Фундук. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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