|
me siento culpable por comer 3 pepas de mierda, hace tiempo no me pasaba
|
44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 37,92g | Eiw: 32,40g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Plátano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Panqueques de Trigo Integral. Mittagessen: Batata, Remolachas Cocidas (Frescas), Milanesa de Berenjena, Huevo Duro. Abendessen: Tomates, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor, Galletas de Arroz, Café Helado con Leche y Azúcar. Snacks/Sonstiges: Integralia Pepas Integrales con Salvado. mehr...
|
|
1652 kcal
|
Bewegung:
series de 30 - 40 Minuten, aeróbicos - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Lo malo de las pepas es que son tan ultraprocesadas que deben tener unas 100kcal cada una, y no llenan nada. Son como el pan dulce. Igual tampoco es tan grave salvo que te bajes un paquete entero
26 Jan 22 vom Mitglied: Ale_Sosa
|
siii, igual las que comí las hice yo con harina integral
26 Jan 22 vom Mitglied: rinaglow
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rinaglow's Gewichtsverlauf
|