Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 77,52g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 233,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Ветчина Куриная, Бурятхлебпром Сушки Малышка. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Milka Choco Grain, Принцесса Ява Чай Каркаде, Каравай Хлеб Дарницкий, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чим Чим Соус для Приготовления Курицы Терияки, Свинина Тушеная, Шебекинские Макароны Спирали, Сладкая Булочка, Любимо Сгущёнка, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Оливье с Курицей, Квашеная Капуста, Yan Абрикосовый Сок, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Пастила. mehr...
|
|
569 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 5 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|