Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 44,48g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: 블랙티, 귤, 동원 동원참치, 쿠키, Avocado, 삼립 로만밀식빵. Mittagessen: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 방울 토마토, 햇반 햇반 (210g). Abendessen: 드빈치 피자치즈, 비비고 김치볶음, 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치. Snacks/Sonstiges: 스발리아 스발리아 치즈 0%, 바나나, 대추. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexalina88's Gewichtsverlauf
|