Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 10,01g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 50,56g.
Frühstück: Sugar, Cream (Half & Half). Mittagessen: French bread, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Red Tomatoes, Celery, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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3807 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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