Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 80,32g.
Frühstück: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. Mittagessen: Vitasoy Soy Milky Regular, Almonds, Edgell Chick Peas. Abendessen: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned). mehr...
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1293 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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