Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
97,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 67,13g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Карамель LOKO, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Гречневая с Грибами(Увелка). Mittagessen: Карамель LOKO, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Уральский Хлеб Хлеб, Лента Огурцы Малосольные, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Abendessen: Ариант Колбаса Докторская Классическая, Ичалка Сыр Колбасный, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Sonstiges: King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Киви, Магнит Свити. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariv63's Gewichtsverlauf
|