Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сметана 20%, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Куриное Филе, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Помидоры Черри. Abendessen: Мёд, Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lenysik-1984's Gewichtsverlauf
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