Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 134,28g.
Frühstück: Лента Яблоко, Мандарины, Язык Говяжий, Вологодское Яйцо, Московский Провансаль Легкий, Чеснок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Mittagessen: Мандарины, Язык Говяжий Отварной, Ичалки Сыр Диетический 27%, Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Вологодское Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Камбала, Молоково Молоко 3,2%, Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|