Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 41,91g | Eiw: 130,12g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Abendessen: Тилапия, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Level Up 100% Whey Protein, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atamovichalena's Gewichtsverlauf
|