|
Два дня зажора было, возвращаемся в норму сегодня! А вес ушел на 1 кг
|
70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 70,33g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 159,55g.
Frühstück: Чай, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ратибор Варенье Малиновое. Mittagessen: ВкусВилл Винегрет, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Abendessen: ВкусВилл Уха, ВкусВилл Хумус Тыквенный, Круазетт Бородинские Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Green Ray Кукуруза, Голден Яблоко , Кофе, Рафинад, Свитлогорье Молоко 3,2%, Семга. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Astares's Gewichtsverlauf
|