Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Oivariini Vähärasvaisempi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Maitokahvi. Mittagessen: Raejuusto (Rasvaton), Omena (Granny Smith), Suolakurkut, Atria Vuolu Kana Fajitas, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Vihersalaatti. Abendessen: Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat. Snacks/Sonstiges: Raejuusto (Rasvaton), Appelsiinit, Pirkka Appelsiini, Maitokahvi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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