Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Цикорий, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Lindt Тёмный Шоколад, Сыробогатов Мааздам. Mittagessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Prisma Томат Розовый, Snaq Fabriq Coco Coconut, Рисовая запеканка с куриным филе и овощами. Abendessen: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Prisma Томат Розовый. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Столовые, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка с Вишней. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|