Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 95,43g | Eiw: 106,21g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Борщ Украинский, Морковный кекс angel. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Швейцарский Сыр (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|