Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 67,10g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Обычные Блины, Чай с Лимоном, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mari_1707's Gewichtsverlauf
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