Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 91,31g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 175,00g.
Frühstück: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кролик Тушеный. Mittagessen: Слойка с Яблоком. Abendessen: Капустный Салат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кролик Тушеный, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Банан, Сметана , Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|