Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: Farm Fresh Skinny Low Fat Milk, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 Shake. Mittagessen: 鸡肉, 糖醋排骨, 油炸豆腐, 甘蓝菜, 饭. Snacks/Sonstiges: tesco Chocolate Chip Cookies, Rainbow 7 Grains Bread, 猪肉干. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ChloeKsp's Gewichtsverlauf
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