Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 200,59g.
Frühstück: Enroladinho de Salsicha. Mittagessen: Sabores Light Creme de Ervilha Seca, Chicória, Montevérgine Torrone com Amendoim, Polenta Frita, Sabor Light Isca de Carne com Azeitonas e Champignon, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco. Abendessen: Perdigão Mortadela de Frango, Purê de Batata (de Batata Fresca). Snacks/Sonstiges: Trio Pro30 Vit Vanilla e Cookies. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jessicafroehlich's Gewichtsverlauf
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