cosiz1976's Notizen, 27 Jan 22

Slowing down again but remaining persistent, gotta keep pushing.....let's do this!! Morning Everyone!! 🙏🙏❤️
71,4 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2022:
711 kcal Fett: 19,77g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 97,81g.   Frühstück: Coffee with Milk, Berries, Honey, Scrambled Egg, Porridge. Mittagessen: Asda King Prawns, Spinach , Tesco Cous Cous. Snacks/Sonstiges: Co-Op Melon & Grape, Apples. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Keep pushing but remember everyone's weight naturally fluctuates. You are looking at points on a graph and its the trend that matters not the individual points. 
27 Jan 22 vom Mitglied: I.W.W
Thanks my friend 👍💪💪 
27 Jan 22 vom Mitglied: cosiz1976

     
 

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