Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Mittagessen: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Julia_2912's Gewichtsverlauf
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