Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Чай, Просто Мёд , Райт Хурма, Огурец, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Сэн Сой Нори, Рис Вареный, Mayumi Васаби, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Соевый Соус, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сэн Сой Уксус Рисовый. Abendessen: Миндаль Миндаль, Семга Запеченная, Огурец. Snacks/Sonstiges: Lowenbrau Пиво Светлое, Белочка Семечки Жареные Соленые, Сахар, Ашатли Молоко 4%, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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*АльбинA*'s Gewichtsverlauf
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