Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 208,79g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Heck Chicken Italia Sausages. Mittagessen: Harvest Morn Crunchy Honey Nut Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Iceland Pork Leg Crackling Joint, Uncle Ben's Basmati Rice, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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