Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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118,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Zacht Gekookt Ei, Hummus, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Quaker Cruesli Rode Vruchten, Lidl Coburgerham, Zacht Wit Broodje, AH Appelkruimelvlaai. Abendessen: Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Snacks/Sonstiges: Nescafé Latte Macchiato (Zakje). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brigit1961's Gewichtsverlauf
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