Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 87,66g | Eiw: 154,22g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Лента Авокадо, Макдоналдс Кофе Черный, Solgar Liquid Vitamin D3, Эвалар Омега 3-6-9, ВкусВилл Хурма, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Масляная Рыба, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Желатин Пищевой. Mittagessen: Милти Печенье Кантуччи с Миндалём, Клюквой и Изюмом, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой, Помидоры. Abendessen: Пятерочка Помело, Ehrmann Протеиновый Пудинг. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|