Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 190,39g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Mischkornbrot, Thermomix Milchreis, Spiegelei ohne Fett, Butter, Vitafit Orangensaft, Milchkaffee, Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Lindenhof Gouda, Marmelade. Abendessen: Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Mischkornbrot, Milbona Gouda Holland Mittelalt. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|