Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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105,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 147,64g | Kohlh: 162,79g.
Frühstück: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Селянське Молоко 1%, Орехи Кешью, Миндаль, Словяночка Кефир 1%, Банан, Терра Овсяная Крупа. Mittagessen: Galleti Хлебцы 3 Злака, Комо Сыр Голландия, Гречка, Аквамарин Тунец в Масле. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Galleti Хлебцы 3 Злака, Куриная Грудка, Селянське Молоко 1%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Комо Сыр Голландия, Galleti Хлебцы 3 Злака. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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antonygarets's Gewichtsverlauf
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