Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 162,27g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Cocco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di Arance, Panmonviso Biscotto Salute. Mittagessen: Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Barilla Casarecce di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Abendessen: Lidl Avocado, Amadori Macinato Fine di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Bread Pane di Segale, Peperoni Rossi Dolci, Mutti Polpa di Pomodoro , Montello Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Brownies, Kellogg's Special K Protein 23% Cocco, Cacao e Anacardi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Crema Dessert al Cacao, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Mirtilli, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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peachypolly's Gewichtsverlauf
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