Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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108,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 258,84g.
Frühstück: Ayva Reçeli, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Un Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Un Çorbası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yağlama. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mavicennet's Gewichtsverlauf
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