amidaida201's Notizen, 27 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
59 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2022:
882 kcal Fett: 32,27g | Eiw: 20,53g | Kohlh: 128,94g.   Frühstück: Nasi Putih, Tumis Kangkung. Mittagessen: Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Silver Queen Coklat. mehr...
1437 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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amidaida201's Gewichtsverlauf


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