Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 48,50g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Мандарины, Джемы и Варенья, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Pringles Чипсы, Молочный Мир Кефир 2%, Соевый Соус, Красный Лук, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Свекла Вареная. Abendessen: Матиас Филе Сельди , Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вода, Евроопт Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katymonik's Gewichtsverlauf
|