Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Яйцо-Пашот, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Куриные Котлеты, Тыква. Abendessen: Яйцо-Пашот, Котлета Куриная, Тыква. Snacks/Sonstiges: G-Balance Айран. mehr...
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287 kcal
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Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Laufband - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elza.panova's Gewichtsverlauf
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