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26.01.2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 142,82g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 209,35g.
Frühstück: Omenat. Mittagessen: Kahvi, Kotimaista Vispikerma, Hillot, Lätty, Saarioinen Broileripasta. Abendessen: Lasagne. Snacks/Sonstiges: Hasselpähkinät, Milbona Marjamix Jogurtti Laktoositon, Vaasan Omenaviineri. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Vähän heiluu paino ylös ja alas! Liikkuminen haasteellista kun leikkaus vasempaan polveen 24.2-22 nivelrikko joka on vuoden vaivannut!
27 Jan 22 vom Mitglied: Nixu73
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